¿La creatina puede ayudar durante la menopausia?

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Muy popular entre atletas y fisicoculturistas, influencers los promocionan para ayudar a combatir la pérdida de masa muscular y el deterioro de la memoria en esta época de la vida. ¿Sirve?

Fuente: https://www.clarin.com/buena-vida/creatina-puede-ayudar-menopausia_0_tw2i48ehoz.html